• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Get Some Headspace

How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day
Auteur Andy Puddicombe
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Get Some Headspace
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9781250008404
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Andy Puddicombe
Uitgeverij
St Martin's Press
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

As a former Buddhist monk with over 10 years of teaching experience, Andy Puddicombe has been acknowledged as the UK's foremost mindfulness meditation expert. Like his readers and students, he began his own meditation practice as a normal, busy person with everyday concerns, and he has since designed a program of mindfulness and guided meditation that fits neatly into a jam-packed daily routine-proving that just 10 minutes a day can make a world of difference. Simple exercises, stories and techniques culled from Andy's years of experience will help anyone calm the chatter in their minds. The result? More headspace, less stress. Get Some Headspace also brings us the extraordinary science behind this seemingly simple cure-all. This book and practice will help readers positively impact every area of their physical and mental health through mindfulness, from productivity and focus, to stress and anxiety relief, sleep, weight-loss, personal relationships...and the list goes on and on.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
3+1 actie
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
3+1 actie
14,95
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
3+1 actie
19,90
Papa, hoe word ik rijk?
Papa, hoe word ik rijk?
3+1 actie
15,10
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
3+1 actie
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
3+1 actie
14,95
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
3+1 actie
10,50
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
3+1 actie
19,90
Papa, hoe word ik rijk?
Papa, hoe word ik rijk?
3+1 actie
15,10

Anderen bekeken ook

Zo werkt aandacht
Zo werkt aandacht
3+1 actie
6,04
De kunst van het vakantievieren
De kunst van het vakantievieren
3+1 actie
8,55
Everything Is Figureoutable
Everything Is Figureoutable
3+1 actie
6,10
Headspace
Headspace
Geef me een seintje