• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Fitness voor senioren + DVD

fit en gezond door sport en goede voeding
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789061128045
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Karakter Uitgevers Bv
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina’s
163

Waar gaat het over?

KARL NOTEN FITNESS VOOR SENIOREN "Ouderdom komt zonder gebreken" Ben je bang om oud te worden? Niet nodig! Fitnessdeskundige Karl Noten, bekend van onder meer het tv-programma Nederland in Beweging, laat met dit unieke boek zien hoe je er door de juiste fitnessoefeningen minstens 10 jaar jonger uit kunt zien en je bovendien minstens 20 jaar jonger kunt v n! Dus, weg met dure cr s en gelverslindende schoonheidsbehandelingen, en start vandaag nog met dit ultieme anti-aging fitnessprogramma! In Fitness voor senioren laat Noten zien dat ouderdom niet perse met gebreken hoeft te komen. Fitness en een gezonde levensstijl zijn geweldige wapens in de strijd tegen chronische ziekten en kwaaltjes die vooral senioren treffen. Osteoporose, reuma, hoge bloeddruk, diabetes en hart-en vaatziekten zijn slechts een paar voorbeelden van aandoeningen die bestreden kunnen wordem met doelmatige lichaamsbeweging. Fitness voor senioren geeft informatie over trainen en sporten (thuis of in een fitnesscentrum) en tips en adviezen over aangepast trainen, bijvoorbeeld voor hartpati en. Daarnaast introduceert Karl Noten rollatorfitness voor de mensen die slecht ter been zijn. Alle richtlijnen zijn wetenschappelijk onderbouwd en de praktijk beproefd. Karl Noten, grondlegger van MedicalFitness in Nederland, deelt zijn vakkennis op grond van jarenlange ervaring met het trainen van senioren. Hij schreef vele boeken over sport en gezondheid, waaronder Diabetes in beweging en Perfect Pilates. Zie www.karlnoten.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies
nog 1 op voorraad
12,95
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
nog 1 op voorraad
8,90
nog 1 op voorraad
14,00
A. Rozendaal
Triatlon
nog 1 op voorraad
18,60
nog 1 op voorraad
12,95
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
nog 1 op voorraad
8,90
nog 1 op voorraad
14,00
A. Rozendaal
Triatlon
nog 1 op voorraad
18,60