• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Fitness voor iedereen

Sneller, beter, sterker in twaalf weken
Auteur M. Testa
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Fitness voor iedereen
Fitness voor iedereen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

21,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Fitness voor iedereen
Fitness voor iedereen
Als nieuw
21,85
1135000359
ISBN
9789029564816
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
M. Testa
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina’s
330

Waar gaat het over?

Mensen besteden tijd, geld en energie aan het onderhouden van hun conditie en begaan almaar dezelfde trainingsfouten. Eric Heiden en Massimo Testa werken al jaren samen: als bewegingswetenschappers én in het begeleiden van mensen (vaak topsporters) die veel trainen. Hun methode, waarvan deze gids de neerslag is, gaat uit van zuiver wetenschappelijk verantwoorde gegevens, en met die methode hebben ze vele topsporters tot grote prestaties gedreven.Het spectaculaire van hun methode is evenwel dat ze iedereen in staat stelt op wat voor niveau men ook begint binnen zijn eigen mogelijkheden (en binnen afzienbare tijd!) een maximale fitheid te bereiken. In het eerste deel van dit boek wordt diep ingegaan op allerlei aspecten van training en hoe die te verbeteren, vanuit de gedachte dat ieder mens beter wordt als hij weet waarom en hoe het werkt. Het tweede deel helpt de lezer zijn eigen, individuele trainingsschema op te stellen.Fitness voor iedereen is een fantastische nieuwe gids.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Durnez
Wie betaalt het gelach
70% korting
nog 1 op voorraad
6,45
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
70% korting
9,40
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
70% korting
8,80
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,75
De Men's Health Fitness Bijbel
M. Meija
De Men's Health Fitness Bijbel
nog 1 op voorraad
56,95
Durnez
Wie betaalt het gelach
70% korting
nog 1 op voorraad
6,45
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
70% korting
9,40
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
70% korting
8,80
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,75
De Men's Health Fitness Bijbel
M. Meija
De Men's Health Fitness Bijbel
nog 1 op voorraad
56,95

Anderen bekeken ook

De paleorevolutie
Mitchel van Duuren
De paleorevolutie
8,65
Topfit
Henry Schut
Topfit
12,25
Vind je aan/uit knop!
Norbert Nielen
Vind je aan/uit knop!
7,70
De complete wijnliefhebber / Hubrecht Duijker wijnbibliotheek
Hubrecht Duijker
De complete wijnliefhebber / Hubrecht Duijker wijnbibliotheek
5,60
De paardenjongen
Rupert Isaacson
De paardenjongen
5,00
Witte Wijn
Ainsworth
Witte Wijn
sorry, niet op voorraad
PIJN TE LIJF
PIJN TE LIJF
sorry, niet op voorraad
Hypnose en zelfhypnose
Hanssen
Hypnose en zelfhypnose
sorry, niet op voorraad