Fitness & krachttraining

trainen voor sterke spieren

Auteur Oliver Roberts

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789058773265

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Oliver Roberts

Uitgeverij

Forte Uitgevers bv

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Fitness & krachttraining laat je zien hoe je effectief kracht opbouwt. Eerst leer je te bepalen welk conditieniveau je hebt en krijg je deskundig advies over voeding en uitrusting. Behalve een breed scala van oefeningen voor borst, rug, schouders, armen, benen en romp, bevat dit boek een gefaseerd trainingsprogramma, waarmee je in je eigen tempo kunt opklimmen naar een hoger niveau. Daarnaast vind je heldere richtlijnen voor warming-up, strekken, veilig trainen en blessures.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Fitness en conditie

Tjitte Kamminga

Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport

Tweedehands Als nieuw

5,⁰⁰

I. Vanden Bremt

Start to fitness

Tweedehands Beetje gebruikt

14,⁴⁰

I. Vanden Bremt

Start to fitness

Tweedehands Als nieuw

33,¹⁰

D. Zinczenko

Wasborddieet voor vrouwen

Tweedehands Echt gebruikt

7,¹⁰

D. Bussell

Pilates voor het leven

Tweedehands Beetje gebruikt

19,⁰⁰

D. Bussell

Pilates voor het leven

Tweedehands Echt gebruikt

17,⁹⁵

Tjitte Kamminga

Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport

Tweedehands Als nieuw

5,⁰⁰

I. Vanden Bremt

Start to fitness

Tweedehands Beetje gebruikt

14,⁴⁰

I. Vanden Bremt

Start to fitness

Tweedehands Als nieuw

33,¹⁰

D. Zinczenko

Wasborddieet voor vrouwen

Tweedehands Echt gebruikt

7,¹⁰

D. Bussell

Pilates voor het leven

Tweedehands Beetje gebruikt

19,⁰⁰

D. Bussell

Pilates voor het leven

Tweedehands Echt gebruikt

17,⁹⁵