Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Fitness & krachttraining

trainen voor sterke spieren
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789058773265
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Uitgeverij
Forte Uitgevers bv
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Fitness & krachttraining laat je zien hoe je effectief kracht opbouwt. Eerst leer je te bepalen welk conditieniveau je hebt en krijg je deskundig advies over voeding en uitrusting. Behalve een breed scala van oefeningen voor borst, rug, schouders, armen, benen en romp, bevat dit boek een gefaseerd trainingsprogramma, waarmee je in je eigen tempo kunt opklimmen naar een hoger niveau. Daarnaast vind je heldere richtlijnen voor warming-up, strekken, veilig trainen en blessures.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
4=3 actie
19,85
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
10,70
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
7,95
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
8,50
4=3 actie
19,85
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
10,70
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
7,95
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
8,50