FitChef Turbo / FitChef / 2

85 eiwitrijke recepten die binnen 15 minuten op tafel staan

Auteur Mark van Oosterwijck

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden

3+1 actie

16,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁸⁰

Beetje gebruikt

16,⁹⁰

FitChef Turbo / FitChef / 2

Beetje gebruikt

16,⁹⁰

ISBN

9789082323221

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Mark van Oosterwijck

Uitgeverij

ABC Distributie

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

248

Waar gaat het over?

Deze titel is uitverkocht, maar nog wel te verkrijgen bij het combipakket.9789082323238 - Set: FitChef deel 1 + 2Gezond eten zonder lang in de keuken te staan? Dat kan! Na het succes van FitChef deel één legt dit boek de lat nog wat hoger. FitChef Turbo richt zich op mensen met een volle agenda. Mensen die gezond willen leven om het maximale uit zichzelf te halen. Die actief zijn en zo goed mogelijk willen presteren. Die goed voor zichzelf willen zorgen en beseffen hoe belangrijk voeding daarbij is. Kortom: een boek voor jou!FitChef Turbo bevat 85 haalbare, smakelijke recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Met lekker en gezond eten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot lunch, avondmaaltijd en alles daar tussenin. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan 'meal prepping': met recepten die heel geschikt zijn om van tevoren klaar te maken. Allemaal gemaakt met goed verkrijgbare ingrediënten. En stuk voor stuk boordevol voedingsstoffen, waaronder volop eiwit. Een kwartier is al genoeg om een verantwoorde, zelfbereide maaltijd op tafel te zetten. Fastfood dus, maar op een gezonde manier!Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken. FitChef Turbo: fastfood op een gezonde manier

Lees verder