• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Emoties, wat doe je ermee? / Zorgen voor jezelf

Creeer een evenwichtig emotioneel leven
Auteur Monique Hulsbergen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Emoties, wat doe je ermee? / Zorgen voor jezelf
Emoties, wat doe je ermee? / Zorgen voor jezelf achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

20,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Emoties, wat doe je ermee? / Zorgen voor jezelf
Emoties, wat doe je ermee? / Zorgen voor jezelf
Als nieuw
20,00
10000026385
ISBN
9789461057327
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Monique Hulsbergen
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
132

Waar gaat het over?

Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s):Monique Hulsbergen (1968) werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment werkt zij freelance als psycholoog, tekstschrijver en stemacteur. Eerder schreef zij Mindfulness - De aandachtsvolle therapeut (2009), was zij medeauteur bij de hulpboeken Voluit Leven (2009) en Leven met pijn (2010) en schreef zij in de serie Zorgen voor jezelf Ik ben altijd ergens anders (2011), alle uitgegeven bij Boom.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
4=3 actie
13,50
Mam en Pap / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam en Pap / Vertel eens
4=3 actie
30,00
Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
4=3 actie
16,04
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
4=3 actie
13,50
Mam en Pap / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam en Pap / Vertel eens
4=3 actie
30,00
Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
4=3 actie
16,04

Anderen bekeken ook

Hersenspinsels / Atlas Wetenschap / 2 2010
André Aleman
Hersenspinsels / Atlas Wetenschap / 2 2010
4=3 actie
6,00
Je piekert je suf / Zorgen voor jezelf
Henk Hermans
Je piekert je suf / Zorgen voor jezelf
4=3 actie
17,00
Ik? Ik stel niks voor / Zorgen voor jezelf
Manja de Neef
Ik? Ik stel niks voor / Zorgen voor jezelf
4=3 actie
15,50
Ongekende gevoelens
Jonice Webb
Ongekende gevoelens
Geef me een seintje
Ligt het aan mij? / Zorgen voor jezelf
Henk Hermans
Ligt het aan mij? / Zorgen voor jezelf
Geef me een seintje