Effe zitten

Beter functioneren door te mediteren

Auteur Han Luyckx

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

9,⁹⁵

Effe zitten

Beetje gebruikt

9,⁹⁵

ISBN

9789461260475

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Han Luyckx

Uitgeverij

Haystack Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

168

Waar gaat het over?

Druk, gespannen of moe? Laat je werk even liggen en neem de tijd om te mediteren, al is het maar vijf minuten. Je lichaam ontspant zich en je geest wordt weer helder. Mediteren verscherpt je intuïtie, het verhoogt je creativiteit en geeft diepgang aan je relaties. Door te mediteren kun je je beter concentreren, je wordt flexibeler en je komt steviger in je schoenen te staan.Wat is mediteren precies? En hoe pak je dat aan in de dagelijkse drukte? In dit praktische boek beschrijft Han Luyckx hoe je kunt mediteren zonder je benen in een knoop te leggen. Overal en altijd, een bureaustoel volstaat. Han Luyckx is fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut. Hij geeft trainingen meditatie en mindfulness, in zijn praktijk en op locatie voor bedrijven.

Lees verder