• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dit keer wel

Laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit
Auteur Dyantha Brooks
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Dit keer wel
Dit keer wel achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789000398065
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Dyantha Brooks
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Afvallen zonder dieet met Dyantha Brooks

Televisiepresentator Dyantha Brooks worstelde jarenlang met haar gewicht en probeerde talloze diëten zonder blijvend resultaat. Ze besloot het anders aan te pakken: geen snelle, ongezonde methodes meer, maar focus op consistentie en een goed gevoel. Met deze nieuwe aanpak verloor ze 30 kilo en voelt ze zich energieker dan ooit.

In dit boek deelt Dyantha haar succesverhaal en geeft ze praktische tools zoals slimme foodswaps, trainingsschema’s, boodschappenlijstjes en tips voor discipline. Ontdek hoe jij de knop kunt omzetten naar een gezonde levensstijl en blijvende veranderingen kunt bereiken. Dit keer lukt het je wél!


  • Een no-nonsense aanpak voor een duurzame, gezondere leefstijl

  • Vol toegankelijke en praktische tips, boodschappenlijstjes, vakantiehacks en meer

  • Inclusief 25 heerlijke succesrecepten (shakes, lunch, diner en gezonde borrelplanken)

  • Met trainingsschema’s voor in de sportschool en thuis

  • Het boek bevat (invul)opdrachten om je te inspireren en te motiveren je doelen te behalen


Dyantha Brooks is televisiepresentatrice bij Shownieuws. Ze begon haar carrière in 2010 bij de radio (WildFM, NPO FunX, Radio538) en kwam in 2018 als muziekdeskundige terecht bij SBS6 waar zij al gauw doorgroeide tot presentatrice. Inmiddels heeft ze meerdere programma’s bij zowel SBS6 als RTL mogen presenteren en was zij in 2024 regelmatig te gast bij De Oranjezomer. In 2021 deed ze mee aan het 21ste seizoen van Expeditie Robinson. Dyantha woont in Amsterdam met haar man Mick en twee zoons.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Tweedehands Als nieuw
21,50
Creating Magic
Creating Magic
Tweedehands Beetje gebruikt
17,25
Extended Massive Orgasm
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Capital Structure & Corporate Financing Decisions
Tweedehands Als nieuw
45,00
Ga toch gamen
Ga toch gamen
Tweedehands Als nieuw
14,95
MIXED 3/4 vmbo
MIXED 3/4 vmbo
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Basis / MBO Bedrijfsadministratie / Werkboek
Tweedehands Als nieuw
21,50
Creating Magic
Creating Magic
Tweedehands Beetje gebruikt
17,25