• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Depressie overwinnen

Een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert
Auteur W. van de Sanden
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Depressie overwinnen
Depressie overwinnen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

10,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Depressie overwinnen
Depressie overwinnen
Beetje gebruikt
10,00
530301253
ISBN
9789026514272
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
W. van de Sanden
Uitgeverij
Pearson Benelux Clinical
Jaar van uitgifte
1995
Aantal pagina’s
214

Waar gaat het over?

Depressie overwinnen Een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert Willem van de Sanden Eén op de drie volwassenen maakt minstens eenmaal een (milde) depressie door. Depressieve en overspannen mensen zitten vaak gevangen in een negatieve spiraal. Alles lijkt hopeloos en zwaar, ze verwaarlozen zichhzelf en raken steeds verder in de put. Dit boek biedt iedereen een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzichten in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijkt een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelf-activeringsmethode in dit boek stimuleert de iegen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten. Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek worden gebruikt of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener. In 1997 is het boek geheel herzien en in 2003 is de derde druk verschenen; uit ervaringen met de eerste druk bleek reeds dat de zelf-activeringsmethode inderdaad helpt de depressie te overwinnen. De auteur werkt al twintig jaar als psycholoog/psychotherapeut en informeert onder meer huisartsen over de behandeling van depressie en vergelijkbare klachten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychotherapie en andere therapieen

Omgaan met burnout
Carien Karsten
Omgaan met burnout
70% korting
nog 1 op voorraad
5,50
Evidentie en existentie / Geestelijke Volksgezondheid / 77
Ruud Abma
Evidentie en existentie / Geestelijke Volksgezondheid / 77
70% korting
nog 1 op voorraad
5,45
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Echt gebruikt
8,90
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Beetje gebruikt
8,55
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Als nieuw
14,55
Uit je burn-out
Carien Karsten
Uit je burn-out
nog 1 op voorraad
4,75
Omgaan met burnout
Carien Karsten
Omgaan met burnout
70% korting
nog 1 op voorraad
5,50
Evidentie en existentie / Geestelijke Volksgezondheid / 77
Ruud Abma
Evidentie en existentie / Geestelijke Volksgezondheid / 77
70% korting
nog 1 op voorraad
5,45
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Echt gebruikt
8,90
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Beetje gebruikt
8,55
Denk je sterk
Sjoerd Swaen
Denk je sterk
Tweedehands Als nieuw
14,55
Uit je burn-out
Carien Karsten
Uit je burn-out
nog 1 op voorraad
4,75

Anderen bekeken ook

Depressie - van overleven naar leven
Fabian Ruijgrok
Depressie - van overleven naar leven
8,95
Depressies overwinnen
Depressies overwinnen
70% korting
8,90
Pijn verdwijn!
Gelb
Pijn verdwijn!
40% korting
5,75
Depressie overwinnen met aandacht
J.R. MacQuaid
Depressie overwinnen met aandacht
11,80
Zorgboek - Depressie
E.H. Coene
Zorgboek - Depressie
sorry, niet op voorraad
HOE OVERWIN IK MIJN DEPRESSIE
N.T. Anderson
HOE OVERWIN IK MIJN DEPRESSIE
sorry, niet op voorraad