• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De Vijf Tibetanen

Vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht
Auteur C.S. Kilham
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De Vijf Tibetanen
De Vijf Tibetanen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

13,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De Vijf Tibetanen
De Vijf Tibetanen
Beetje gebruikt
13,80
511201581
ISBN
9789060305423
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
C.S. Kilham
Uitgeverij
Milinda Uitgevers
Jaar van uitgifte
1995
Aantal pagina’s
80

Waar gaat het over?

De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd.
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel 'de vijf verjongingsrituelen' genoemd.

De 'Vijf Tibetanen' zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden. Weet men hoe ze in elkaar zitten, dan vragen ze slechts enkele minuten per dag. Het resultaat van dit minimum aan tijd en inspanning liegt er echter niet om: een verbazingwekkende toename van de lichamelijke kracht en souplesse en van de mentale vermogens. Zelfs als men nooit eerder aan yoga deed, zal men snel de uitwerking op de fysieke en geestelijke energie ervaren. Bijvoorbeeld aan de vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.

Christopher S. Kilham geeft al meer dan twintig jaar cursussen yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid. Hij schreef verscheidene artikelen en boeken over deze onderwerpen. Regelmatig verzorgt hij programma's voor radio en tv. Sinds 1978 leerde hij duizenden mensen die op zoek waren naar een gezondere levensstijl, 'De Vijf Tibetanen'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor dummies / Voor Dummies
Georg Feuerstein
Yoga voor dummies / Voor Dummies
Tweedehands Als nieuw
24,30
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Als nieuw
9,15
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Echt gebruikt
8,95
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Beetje gebruikt
8,60
Midlife yoga
Mieke de Bock
Midlife yoga
Tweedehands Als nieuw
42,95
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
Tweedehands Beetje gebruikt
14,55
Yoga voor dummies / Voor Dummies
Georg Feuerstein
Yoga voor dummies / Voor Dummies
Tweedehands Als nieuw
24,30
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Als nieuw
9,15
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Echt gebruikt
8,95
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
Tweedehands Beetje gebruikt
8,60
Midlife yoga
Mieke de Bock
Midlife yoga
Tweedehands Als nieuw
42,95
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
Tweedehands Beetje gebruikt
14,55

Anderen bekeken ook

Fontein der jeugd
P. Kelder
Fontein der jeugd
14,85
KOKEN MET DE VIJF TIBETANEN
D.O. Weise
KOKEN MET DE VIJF TIBETANEN
sorry, niet op voorraad
Werkboek chakra yoga
Anodea Judith
Werkboek chakra yoga
sorry, niet op voorraad
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
sorry, niet op voorraad