De gelukspiramide

Voor een energiek leven zonder gezanik en gezeur : een compleet body- en mindplan in 6 stappen

Auteur Amber Albarda

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

15,⁷⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

15,⁷⁰

De gelukspiramide

Beetje gebruikt

15,⁷⁰

ISBN

9789493042056

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Amber Albarda

Uitgeverij

Splint Media

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina’s

336

Waar gaat het over?

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke ‘wat haal je je in je hoofd’? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar?De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ontdekken, te resetten en je lijf een nieuwe energieboost te geven. Aan de hand van praktische oefeningen, makkelijk toepasbare kaasschaaftips (laagje voor laagje) en smakelijke Geluksrecepten nemen Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) je mee in hun kennis en ervaring.Van dit boek ga je:- beter slapen- meer bewegen- gezonder eten- anders denken- relaties beter begrijpen- goede keuzes makenEen gelukkig(er) mens worden en blijven!Ervaar zelf welke invloed de zes treden uit de Gelukspiramide op je body en mind hebben, en ga weer vitaal en bruisend door het leven!

Lees verder