• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

#Chill

In 12 stappen naar een goede balans tussen werk en ontspanning
Auteur Bryan E. Robinson
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
#Chill
#Chill achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

7,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
#Chill
#Chill
Beetje gebruikt
7,40
10000052531
ISBN
9789045217840
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bryan E. Robinson
Uitgeverij
Karakter Uitgevers BV
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

Rationeel weten we allemaal dat je gelukkig en gezond voelen in belangrijke mate afhangt van een juiste balans tussen ons professionele en ons privé leven. Maar ons hectische bestaan, waarin we steeds meer doen in minder tijd met minder middelen maakt dat vaak moeilijk haalbaar. Werken onder een constant gevoel van druk kan makkelijk een dominante rol in ons dagelijks leven gaan spelen. Bryan E. Robinson begrijpt als ervaringsdeskundige als geen ander wat dit van ons vergt. Hij weet hoe moeilijk het is om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Maar er is een oplossing. In #Chill legt Bryan Robinson uit hoe we dit patroon kunnen doorbreken door prioriteiten te stellen en mindfulness in ons dagelijks leven te bevorderen. In het boek vind je dagelijkse meditatie-oefeningen die ons helpen te ontspannen, te concentreren, afstand te leren nemen, en te focussen op het moment. Wat deden de Thaise jongetjes toen zij in de zomer van 2018 vast kwamen te zitten in een grot die snel onder water liep? Zij mediteerden, ontspanden en hielden zich rustig en spaarden energie. Wat deed vermaard psycholoog Viktor Frankl, auteur van De zin van het bestaan, toen hij in 1942 in Auschwitz zat? Hij mediteerde om zijn gedachten te verlossen van de gruwelen om hem heen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Literaire non-fictie

De Kavijaks
Vantorre, L.P. Boon
De Kavijaks
3+1 actie
5,00
Soldier Autobiography
Mike Jackson
Soldier Autobiography
3+1 actie
3,90
Benedenwereld
Robert Macfarlane
Benedenwereld
3+1 actie
13,70
Wolfgang Held
Clara und Robert Schumann
50% korting
3+1 actie
35,95 17,97
Hunger of Memory
Robert Rodriguez
Hunger of Memory
50% korting
3+1 actie
8,00 4,00
De Kavijaks
Vantorre, L.P. Boon
De Kavijaks
3+1 actie
5,00
Soldier Autobiography
Mike Jackson
Soldier Autobiography
3+1 actie
3,90
Benedenwereld
Robert Macfarlane
Benedenwereld
3+1 actie
13,70
Wolfgang Held
Clara und Robert Schumann
50% korting
3+1 actie
35,95 17,97
Hunger of Memory
Robert Rodriguez
Hunger of Memory
50% korting
3+1 actie
8,00 4,00

Anderen bekeken ook

Je brein aan de pil
Sarah Hill
Je brein aan de pil
3+1 actie
18,45
Chill!
Stephanie McClellan
Chill!
3+1 actie
6,50
Leer te ontspannen
M. George
Leer te ontspannen
3+1 actie
9,30
De veerkracht van Nokia
Risto Siilasmaa
De veerkracht van Nokia
3+1 actie
7,90
Allesbehalve oké
Laura Steven
Allesbehalve oké
3+1 actie
36,65
1001 MANIEREN OM TE ONTSPANNEN
M. George
1001 MANIEREN OM TE ONTSPANNEN
3+1 actie
6,95
Uit de ban van je fobie
C. Anneese
Uit de ban van je fobie
3+1 actie
10,30
Mindfulness voor je kind
Susan Kaiser Greenland
Mindfulness voor je kind
3+1 actie
5,00
Houden van jezelf / Ankertjes / 250
Paul Salim Kluwer
Houden van jezelf / Ankertjes / 250
Geef me een seintje
Grootste levensvraag
Tom Rath
Grootste levensvraag
Geef me een seintje