• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chill!

De ultieme antistress-gids voor vrouwen
Auteur Stephanie McClellan
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Chill!
Chill! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

5,25

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chill!
Chill!
Beetje gebruikt
5,25
730501557
ISBN
9789063055615
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephanie McClellan
Uitgeverij
Uitgeverij Archipel
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
371

Waar gaat het over?

De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. Voortdurend onder druk staan, kan leiden tot gezondheidsproblemen en een verminderd gevoel van welbevinden. Stephanie McClellan & Beth Hamilton verzamelden in Chill! de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen op dit gebied en laten vervolgens zien wat vrouwen zelf kunnen doen om hun stressniveau zo laag mogelijk te houden:

Voedingsrichtlijnen

Oefeningen om je lichaam weerbaarder te maken tegen spanning

Ontspanningstechnieken om stress los te laten

Zo kunnen vrouwen gezond evenwicht vinden en vrij en blij door het leven gaan.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Sheila, een meisje van 14
T. Hayden
Sheila, een meisje van 14
nog 1 op voorraad
6,55
Ik ben hier nu
The Mindfulness Project
Ik ben hier nu
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Niksen
Olga Mecking
Niksen
Tweedehands Als nieuw
15,65
Met radicale compassie naar de wereld kijken
Tara Brach
Met radicale compassie naar de wereld kijken
Tweedehands Als nieuw
18,80
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Sheila, een meisje van 14
T. Hayden
Sheila, een meisje van 14
nog 1 op voorraad
6,55
Ik ben hier nu
The Mindfulness Project
Ik ben hier nu
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Niksen
Olga Mecking
Niksen
Tweedehands Als nieuw
15,65
Met radicale compassie naar de wereld kijken
Tara Brach
Met radicale compassie naar de wereld kijken
Tweedehands Als nieuw
18,80

Anderen bekeken ook

Daar ga ik weer!
Carien Karsten
Daar ga ik weer!
9,80
Leefstijlcoaching
Max Lak
Leefstijlcoaching
29,30
Zijn we gek geworden?
U. Berkewicz
Zijn we gek geworden?
70% korting
9.999,00 1,63
Profit First
Femke Hogema
Profit First
26,50
Kind van gescheiden ouders
Edward Teyber
Kind van gescheiden ouders
40% korting
9.999,00 2,34
Handboek triggerpoint-therapie
Maria Worley
Handboek triggerpoint-therapie
31,00
Handboek Psychosomatiek
K. Meijer
Handboek Psychosomatiek
Geef me een seintje
Je brein aan de pil
Sarah Hill
Je brein aan de pil
Geef me een seintje
#Chill
Bryan E. Robinson
#Chill
Geef me een seintje
Op de groei Bonding / Op de groei
José Sagasser
Op de groei Bonding / Op de groei
Geef me een seintje