Chill!

De Ultieme Antistress-Gids Voor Vrouwen

Auteur Stephanie Mcclellan, Beth Hamilton

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

9,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁰⁰

Chill!

Als nieuw

9,⁰⁰

ISBN

9789063055615

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Stephanie Mcclellan, Beth Hamilton

Uitgeverij

Archipel, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

320

Waar gaat het over?

De laatste jaren is aan het licht gekomen dat de gevolgen van stress bij vrouwen veel extremer zijn dan bij mannen. Niet alleen zijn vrouwen er gevoeliger voor dan mannen, hun fysieke reactie op spanning houdt ook langer aan. Chronisch onder druk staan kan op de langere termijn leiden tot ingrijpende gezondheidsproblemen. Daar weten Stephanie McClellan en Beth Hamilton, gespecialiseerd in vrouwengeneeskunde, alles van. In Chill! verzamelden ze de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen op dit gebied. Ze leggen niet alleen uit wat stress doet in elke cel en elk lichaamssysteem, maar geven vrouwen ook advies: voedingsrichtlijnen en oefeningen om je lichaam weerbaarder te maken en ontspanningstechnieken waarmee je stress eerder kunt loslaten. Zo kun je weer een gezond evenwicht vinden en vrij en blij door het leven gaan.

Lees verder