• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chill!

De ultieme antistress-gids voor vrouwen
Auteur Stephanie McClellan
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Chill!
Chill! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden
3+1 actie

9,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chill!
Chill!
Beetje gebruikt
9,30
10000357535
ISBN
9789063055615
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephanie McClellan
Uitgeverij
Uitgeverij Archipel
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
371

Waar gaat het over?

De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. Voortdurend onder druk staan, kan leiden tot gezondheidsproblemen en een verminderd gevoel van welbevinden. Stephanie McClellan & Beth Hamilton verzamelden in Chill! de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen op dit gebied en laten vervolgens zien wat vrouwen zelf kunnen doen om hun stressniveau zo laag mogelijk te houden:

  • Voedingsrichtlijnen

  • Oefeningen om je lichaam weerbaarder te maken tegen spanning

  • Ontspanningstechnieken om stress los te laten

    Zo kunnen vrouwen gezond evenwicht vinden en vrij en blij door het leven gaan.
    • Lees verder

    Recensies

    0 recensies

    Meer in Psychologie

    Handbuch Online-Beratung
    Handbuch Online-Beratung
    50% korting
    3+1 actie
    30,35 15,17
    Das Geheimnis der Lebendigkeit
    Das Geheimnis der Lebendigkeit
    50% korting
    3+1 actie
    4,75 2,37
    Kies en bemin je keuze
    Kies En Bemin Je Keuze
    Geef me een seintje
    Social Psychology
    50% korting
    3+1 actie
    30,80 15,40
    The Lifespan Development of Individuals
    50% korting
    3+1 actie
    33,15 16,57
    In Eye of Beholder C
    In Eye of Beholder C
    50% korting
    3+1 actie
    28,10 14,05
    Handbuch Online-Beratung
    Handbuch Online-Beratung
    50% korting
    3+1 actie
    30,35 15,17
    Das Geheimnis der Lebendigkeit
    Das Geheimnis der Lebendigkeit
    50% korting
    3+1 actie
    4,75 2,37
    Kies en bemin je keuze
    Kies En Bemin Je Keuze
    Geef me een seintje
    Social Psychology
    50% korting
    3+1 actie
    30,80 15,40
    The Lifespan Development of Individuals
    50% korting
    3+1 actie
    33,15 16,57
    In Eye of Beholder C
    In Eye of Beholder C
    50% korting
    3+1 actie
    28,10 14,05

    Anderen bekeken ook

    Daar ga ik weer!
    Daar ga ik weer!
    3+1 actie
    9,60
    Zijn we gek geworden?
    Zijn we gek geworden?
    50% korting
    3+1 actie
    4,72
    Je brein aan de pil
    Je brein aan de pil
    3+1 actie
    17,95
    #Chill
    #Chill
    3+1 actie
    9,95
    Profit First
    Profit First
    3+1 actie
    17,15
    Op de groei Bonding / Op de groei
    Op de groei Bonding / Op de groei
    3+1 actie
    6,50
    Handboek triggerpoint-therapie
    Handboek triggerpoint-therapie
    3+1 actie
    31,00
    Handboek Psychosomatiek
    Handboek Psychosomatiek
    Geef me een seintje
    Leefstijlcoaching
    Leefstijlcoaching
    Geef me een seintje
    Kind van gescheiden ouders
    Kind van gescheiden ouders
    Geef me een seintje