• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bewegen kan altijd

Auteur Wilma Wouters
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bewegen kan altijd
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

14,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bewegen kan altijd
Bewegen kan altijd
Als nieuw
14,90
10000002196
ISBN
9789082396300
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Wilma Wouters
Uitgeverij
Vitalavie
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
64

Waar gaat het over?

Druk, druk, druk! Het leven gaat snel. Als je vaak haast hebt, ga je 'gebukt' onder de druk van je werk en je omgeving. Dat heeft een ongezond effect op je lijf. Daarom is bewegen belangrijk. Hoe druk je het ook hebt, elke dag kent momenten waarop je even kunt bewegen. Als je in de file staat, tijdens je lunchpauze of voor de tv. Ga creatief om met je omgeving. Gebruik een stoel, trap of bureau als fitnessapparaat. Bewegen kan altijd. Dit boek beschrijft oefeningen die je tussendoor kunt doen. De oefeningen maken je lichaam sterker en soepeler en ze verbeteren je conditie, je mobiliteit en je stabiliteit. Zo kun je klachten voorkomen. Ook geven de oefeningen je een energieboost, zodat je er weer tegenaan kunt!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
29,40
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
20,00
De interieurbijbel - 3de editie
At Home Publishers
De interieurbijbel - 3de editie
56,95
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
6,50
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
13,45
Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
29,40
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
20,00
De interieurbijbel - 3de editie
At Home Publishers
De interieurbijbel - 3de editie
56,95
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
6,50
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
13,45

Anderen bekeken ook

De hamster in je brein
Maarten Biezeveld
De hamster in je brein
15,04
Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
Tessy van den Boom
Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
11,75
De microbemens
Remco Kort
De microbemens
13,40
Mijn leven is een sportveld
Daniëlle van Bakel
Mijn leven is een sportveld
Geef me een seintje
Overgang van top tot teen
Mirjam van 't Veld
Overgang van top tot teen
Geef me een seintje
Tijd voor jezelf en toch alles doen
Dawna Walter
Tijd voor jezelf en toch alles doen
Geef me een seintje
Aan de slag met muziek / Aan de slag met
Sonntag
Aan de slag met muziek / Aan de slag met
Geef me een seintje
Bewegen als medicijn
John van Heel
Bewegen als medicijn
Geef me een seintje