Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Auteur Pema Chodron

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

8,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

8,³⁵

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Echt gebruikt

8,³⁵

ISBN

9789025960278

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Pema Chodron

Uitgeverij

Have, Ten

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina’s

143

Waar gaat het over?

Prachtig boek vol inspirerende wijsheid voor tijden waarin het tegenzit Wanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt de boeddhistische non Pema Chödrön. Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op. Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, zegt zij, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

Lees verder