Beter slapen doe je zélf ! / Genees jezelf !

Auteur J.L. Mommaerts

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789020943146

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

J.L. Mommaerts

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

120

Waar gaat het over?

* De methode die het verschil maakt
*
via autosuggestie en geloof in jezelf
*
een einde maken aan dat vreselijke slaapprobleem
Het aantal klachten over slaapstoornissen neemt nog altijd sterk toe. In 1991 klaagde een derde van de bevolking in de geïndustrialiseerde landen over problemen bij het slapen. In 1995 was dat percentage gestegen tot 50%. Wie geplaagd wordt door slapeloosheid, zoekt meestal geen professionele hulp. De angst versleten te worden voor iemand met een beperkt uithoudingsvermogen zit er bij ieder van ons diep in. En wat meer is: de westerse geneeskunde heeft in vele gevallen eigenlijk ook geen gepast antwoord op problemen van deze aard.
In dit boek leert dr. Jean-Luc Mommaerts ons hoe we opnieuw vertrouwen kunnen krijgen in de slaap. Om weer controle te krijgen over ons hele leven moeten we de slaap controle laten krijgen over ons. Het vermogen om goed te slapen is bij ieder van ons aanwezig. Het komt erop aan die kracht op de juiste manier terug te vinden en ons daaraan over te leveren.

Lees verder

Recensies