Beter leren ademen

Ontdek de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid

Auteur Julie Lafortune

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁷⁵

Beter leren ademen

Als nieuw

9,⁷⁵

ISBN

9789044734034

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Julie Lafortune

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

Ontdek de positeive invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheidBent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen. Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling. Ga uw gang, adem diep in en uit!

Lees verder