• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bekkenbodemtraining

De beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem
Auteur Heike hofler
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bekkenbodemtraining
Bekkenbodemtraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

19,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bekkenbodemtraining
Bekkenbodemtraining
Als nieuw
19,45
10000400209
ISBN
9789044733099
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Heike hofler
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
112

Waar gaat het over?

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Wasborddieet voor vrouwen
David Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
25% korting
15,40 11,55
Start to run met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Beetje gebruikt
6,80
Start to run met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Als nieuw
6,80
Fitness bij RSI / Fysio Physics
K. Noten
Fitness bij RSI / Fysio Physics
25% korting
4,20 3,15
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
15,45
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Wasborddieet voor vrouwen
David Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
25% korting
15,40 11,55
Start to run met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Beetje gebruikt
6,80
Start to run met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Tweedehands Als nieuw
6,80
Fitness bij RSI / Fysio Physics
K. Noten
Fitness bij RSI / Fysio Physics
25% korting
4,20 3,15
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
15,45