Artrose / Vinger aan de pols

'Ik maak graag een wandeling. Maar langer dan een kwartier houd ik het niet meer vol. Op het strand kom ik niet meer. Vijf minuten door het mulle zand lopen en mijn knieën gaan enorm pijn doen.' Aan jet woord is een sportieve vrouw van net vijftig jaar. Haar kniegewrichten zijn zo erg beschadigd dat we spreken van artrose. Artrose is gewrichtsslijtage: een verslechtering van het kraakbeen tussen twee botdelen. Het kraakbeen verliest zijn souplesse - de schokdempers functioneren niet meer naar behoren - waardoor deze botdelen onder(te) grote druk gaan vervormen. Het gevolg is dat liet bewegen van die twee botdelen ten opzichte van elkaar steeds moeizamer gaat en pijnlijk kan zijn. Bijna iedereen krijgt artrose - en dat geldt niet alleen voor oudere mensen, want ook bijvoorbeeld een knieblessure of overgewicht kunnen artrose veroorzaken - maar niet iedereen heeft er evenveel last van. Een middel om de aandoening te genezen is er niet, maar liet is wel mogelijk om liet proces te vertragen. Gezond leven, voldoende en goed bewegen, de juiste voeding en het vermijden van overgewicht zijn daarbij belangrijke factoren. Aan artrose ga je niet dood, maar de kwaliteit van leven kan er ernstig door in liet gedrang komen. In deze overzichtelijke uitgave komen zowel jongere als oudere mensen aan liet woord over de beperkingen die zij in het dagelijks leven ondervinden. Daarnaast wordt een helder antwoord gegeven op de incest gestelde vragen over artrose. Een onmisbare vraagbaak voor iedereen die meer wil weten over deze pijnlijke volksziekte.