• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anti-stress training

Training, ademhaling, conditie, ontspanning, yoga, omgaan met stress : een praktische handleiding ter verlichting van stress-, rug-, figuurproblemen en verbetering van de lichamelijke en mentale conditie
Auteur T. Veldstra
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anti-stress training
Anti-stress training achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

12,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anti-stress training
Anti-stress training
Beetje gebruikt
12,50
1101800344
ISBN
9789031326204
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
T. Veldstra
Uitgeverij
Springer Media B.V.
Jaar van uitgifte
1998
Aantal pagina's
89

Waar gaat het over?

Het TACOYO-trainingsconcept vormt een theoretische en praktische handleiding voor conditietraining en goed leren omgaan met stress-, rug- en figuurproblemen. Het accent ligt hierbij op de antistress training en de verbetering van het uithoudingsvermogen.

Taco Veldstra beschrijft totaaloefeningen die door middel van gerichte spieractivatie, zoals ook wetenschappelijk is aangetoond, een algehele conditieverbetering kunnen bewerkstelligen. De auteur baseert zijn oefeningen grotendeels op langlaufen en roeien, omdat bij deze sporten alle spieren gelijktijdig actief zijn en het hart-longsysteem optimaal wordt gestimuleerd. Eveneens gebruikt TACOYO waardevolle elementen uit diverse oosterse en westerse ontspanningsmethoden. Zo is de grondslag gevormd voor een antistress training die in meerdere plaatsen in Nederland wordt gegeven. Deze training is in de loop der jaren ontstaan vanuit de praktijk, maar is ook getoetst aan de huidige wetenschappelijke kennis op het gebied van bewegen, conditietraining en ontspanning.

Het boek is bestemd voor iedereen die op actieve wijze in een goede fysieke en mentale conditie wil zijn en blijven. Deze uitgave is geschikt zowel voor Arbo-diensten, bedrijfstraining
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Bewegingstherapie, ergo- en arbeidstherapie

Vroeger herleefd
R. Dynes
Vroeger herleefd
nog 1 op voorraad
15,80
Genezen met kunst
E. Mees-Christeller
Genezen met kunst
nog 1 op voorraad
42,45
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tarthang Tulku
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tweedehands Als nieuw
11,25
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tarthang Tulku
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tweedehands Beetje gebruikt
11,25
Anti-stress training
T. Veldstra
Anti-stress training
nog 1 op voorraad
12,50
STOP RSI
Geert van Leeuwen
STOP RSI
nog 1 op voorraad
8,95
Vroeger herleefd
R. Dynes
Vroeger herleefd
nog 1 op voorraad
15,80
Genezen met kunst
E. Mees-Christeller
Genezen met kunst
nog 1 op voorraad
42,45
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tarthang Tulku
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tweedehands Als nieuw
11,25
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tarthang Tulku
KUM NYE ONTSPANNING,THEORIE,VOORB.,MASSAGE dl. I
Tweedehands Beetje gebruikt
11,25
Anti-stress training
T. Veldstra
Anti-stress training
nog 1 op voorraad
12,50
STOP RSI
Geert van Leeuwen
STOP RSI
nog 1 op voorraad
8,95