• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van stretchen

Rek- en strekroutines voor een soepel lichaam en optimaal herstel
Auteur Leada Malek
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van stretchen
Anatomie van stretchen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

45,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van stretchen
Anatomie van stretchen
Als nieuw
45,55
10001085138
ISBN
9789401433907
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Leada Malek
Uitgeverij
Uitgeverij Lannoo
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Deze rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn.

Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken.

De oefeningen zijn ingedeeld naar verschillende doeleinden: stijfheid verlichten, spier- en gewrichtspijn verminderen of het herstel na een letsel of blessure bevorderen. Daarnaast bevat het boek nog heel wat informatie over de helende kracht van stretchen over het algemeen, en biedt het handvatten om ze aan te passen aan je eigen capaciteiten en eventuele aandoeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Anatomie en fysiologie

Anatomie van stretchen
Stapelweken
45,55
De anatomie van het menselijk lichaam
De anatomie van het menselijk lichaam
Stapelweken
15,15
De zenuwcel
De zenuwcel
Stapelweken
12,75
Klinische anatomie en embryologie 2
Klinische anatomie en embryologie 2
Stapelweken
12,65
Klinische anatomie en embryologie
Klinische anatomie en embryologie
25% korting
Stapelweken
30,80 23,10
Sesam Atlas van de fysiologie
Sesam Atlas van de fysiologie
Stapelweken
29,10
Anatomie van stretchen
Stapelweken
45,55
De anatomie van het menselijk lichaam
De anatomie van het menselijk lichaam
Stapelweken
15,15
De zenuwcel
De zenuwcel
Stapelweken
12,75
Klinische anatomie en embryologie 2
Klinische anatomie en embryologie 2
Stapelweken
12,65
Klinische anatomie en embryologie
Klinische anatomie en embryologie
25% korting
Stapelweken
30,80 23,10
Sesam Atlas van de fysiologie
Sesam Atlas van de fysiologie
Stapelweken
29,10