• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van stretchen

Rek- en strekroutines voor een soepel lichaam en optimaal herstel
Auteur Leada Malek
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van stretchen
Anatomie van stretchen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

45,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van stretchen
Anatomie van stretchen
Als nieuw
45,55
10001085138
ISBN
9789401433907
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Leada Malek
Uitgeverij
Uitgeverij Lannoo
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Deze rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn.

Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken.

De oefeningen zijn ingedeeld naar verschillende doeleinden: stijfheid verlichten, spier- en gewrichtspijn verminderen of het herstel na een letsel of blessure bevorderen. Daarnaast bevat het boek nog heel wat informatie over de helende kracht van stretchen over het algemeen, en biedt het handvatten om ze aan te passen aan je eigen capaciteiten en eventuele aandoeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Anatomie en fysiologie

Fundamentals of Anatomy & Physiology, Global Edition
Fundamentals of Anatomy & Physiology, Global Edition
Tweedehands Beetje gebruikt
27,95
Anatomie van yoga / Anatomie van sport
Anatomie van yoga / Anatomie van sport
Tweedehands Als nieuw
18,00
Anatomie van stretchen
Tweedehands Als nieuw
45,55
Atlas of human anatomy and surgery
Atlas of human anatomy and surgery
Tweedehands Beetje gebruikt
11,15
De architectuur van het menselijk lichaam
De architectuur van het menselijk lichaam
Tweedehands Beetje gebruikt
6,70
De architectuur van het menselijk lichaam
De architectuur van het menselijk lichaam
Tweedehands Als nieuw
10,95
Fundamentals of Anatomy & Physiology, Global Edition
Fundamentals of Anatomy & Physiology, Global Edition
Tweedehands Beetje gebruikt
27,95
Anatomie van yoga / Anatomie van sport
Anatomie van yoga / Anatomie van sport
Tweedehands Als nieuw
18,00
Anatomie van stretchen
Tweedehands Als nieuw
45,55
Atlas of human anatomy and surgery
Atlas of human anatomy and surgery
Tweedehands Beetje gebruikt
11,15
De architectuur van het menselijk lichaam
De architectuur van het menselijk lichaam
Tweedehands Beetje gebruikt
6,70
De architectuur van het menselijk lichaam
De architectuur van het menselijk lichaam
Tweedehands Als nieuw
10,95