• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

Visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen
Auteur Michael Jerome
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

18,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Als nieuw
18,40
543001675
ISBN
9789463590228
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Jerome
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht jeleeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen omje gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichtenwerken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarnavolgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien vanstap-voor-stapinstructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustratieswaarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijnaangewezen. Dit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt indeze belangrijke lichaamsdelen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50 2,70
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,75 2,70
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50 2,70
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,75 2,70
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00