• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

Visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen
Auteur Michael Jerome
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

9,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Als nieuw
9,90
10000146539
ISBN
9789463590228
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Jerome
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht jeleeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen omje gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichtenwerken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarnavolgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien vanstap-voor-stapinstructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustratieswaarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijnaangewezen. Dit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt indeze belangrijke lichaamsdelen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tjitte Kamminga
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
3,90
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
6,00 4,50
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
25% korting
11,00 8,25
Het grote fitboek
Het grote fitboek
5,00
Slank en fit plan / Lifetime
M. Roberts
Slank en fit plan / Lifetime
25,50
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
Tjitte Kamminga
Tirion sport De nieuwe warming-up / Tirion sport
3,90
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
6,00 4,50
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
25% korting
11,00 8,25
Het grote fitboek
Het grote fitboek
5,00
Slank en fit plan / Lifetime
M. Roberts
Slank en fit plan / Lifetime
25,50