• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)

visuele handleiding voor 72 onmisbare oefeningen
Auteur Michael Jerome
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789089989765
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Michael Jerome
Uitgeverij
Librero Nederland
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen – denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaal trainingsplan. Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigen niveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema’s, lijstjes met benodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustraties die de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker te maken en je uithoudingsvermogen te vergroten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
3+1 actie
30,20
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
3+1 actie
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
3+1 actie
25,35
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
3+1 actie
12,80
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
3+1 actie
8,80 4,40
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
3+1 actie
6,00 4,50
Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
3+1 actie
30,20
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
3+1 actie
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
3+1 actie
25,35
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
3+1 actie
12,80
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
3+1 actie
8,80 4,40
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
A. StJohn
Het hardloopdagboek voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
3+1 actie
6,00 4,50