• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van hardlopen

Visuele handleiding voor 60 onmisbare oefeningen
Auteur Philip Striano
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van hardlopen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

14,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Beetje gebruikt
14,50
912300643
ISBN
9789089985385
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Philip Striano
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Anatomie van hardlopen 1e druk is een boek van Philip Striano uitgegeven bij Librero Nederland B.V.. ISBN 9789089985385 Anatomie van hardlopen gaat in op het waarom van hardlopen, op het belang van een goede warming-up en coolingdown, op het lopen op verschillende ondergronden en op veelvoorkomende hardloopblessures. Het boek biedt informatie over de spieren en gewrichtsbanden die bij het hardlopen worden aangesproken en bevat talloze stretchoefeningen en intensieve training om de snelheid en conditie te verbeteren. De oefeningen zijn gericht op de belangrijkste krachtspieren en de ondersteunende en meewerkende spieren. De work-outs bieden een leidraad voor hardlooptraining of het bereiken van een bepaald doel.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Sterker
Nick Fennema
Sterker
nog 1 op voorraad
20,04
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
nog 1 op voorraad
4,15
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Rowan Blom
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Defensiefit Methode
Djack Littel
Defensiefit Methode
nog 1 op voorraad
31,90
Fit tijdens je zwangerschap
Daphne Kasius
Fit tijdens je zwangerschap
nog 1 op voorraad
41,90
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Sterker
Nick Fennema
Sterker
nog 1 op voorraad
20,04
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
nog 1 op voorraad
4,15
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Rowan Blom
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Defensiefit Methode
Djack Littel
Defensiefit Methode
nog 1 op voorraad
31,90
Fit tijdens je zwangerschap
Daphne Kasius
Fit tijdens je zwangerschap
nog 1 op voorraad
41,90