• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Defensiefit Methode

Train hard, fight easy
Auteur Djack Littel
Defensiefit Methode
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

31,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Defensiefit Methode
Defensiefit Methode
Als nieuw
31,90
744700225
ISBN
9789493226067
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Djack Littel
Uitgeverij
ProBook B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
212

Waar gaat het over?

In het BOEK Defensiefit Methode leer je de militaire aanpak om zo fit als mogelijk te worden! Djack Littel volbracht de fysiek en mentaal zware opleidingen tot marinier, commando, mountain leader en werkte als Special Forces Operator. Aan de hand van zijn militaire ervaringen en meer dan 25 jaar sport ervaring, neemt hij je mee in een wereld van militair trainen waarin je leert met militaire precisie jouw doelen te bereiken. Laat je fitheid niet aan het lot over, en leer hoe je optimaal traint en in een zo kort mogelijke tijd maximale resultaten behaalt. Met de DEFENSIEFIT METHODE doorloop je samen met Djack zijn 10 Body Assessments, voer je 5 Body Testen uit en breng je jouw FITHEID in kaart in een MILITAIRE BODY MAP. Vervolgens leer je om een Body Performance Plan samen te stellen om ALLES eruit te halen wat erin zit om MAXIMALE vooruitgang te boeken. Ben je er klaar voor? Okay! Let's go! Het is tijd om te rammen met die kast! Alvast veel leesplezier gewenst, Gr, Djack
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
nog 1 op voorraad
34,00
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
70% korting
9,40
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
70% korting
8,80
Durnez
Wie betaalt het gelach
70% korting
nog 1 op voorraad
6,45
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Wasbord Voor Altijd
40% korting
5,00
Triatlon
A. Rozendaal
Triatlon
nog 1 op voorraad
34,00
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
70% korting
9,40
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
70% korting
8,80
Durnez
Wie betaalt het gelach
70% korting
nog 1 op voorraad
6,45
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
40% korting
4,50
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Wasbord Voor Altijd
40% korting
5,00