30 Minuten per dag voor een gezond hart

herken en vermijd de risico's voor uw hart

Auteur De Lombaert Anja, vert uit het Engels Anja de Lombaert

30 Minuten per dag voor een gezond hart achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

6,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,⁰⁰

30 Minuten per dag voor een gezond hart

Als nieuw

6,⁰⁰

ISBN

9789064078538

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

De Lombaert Anja, vert uit het Engels Anja de Lombaert

Uitgeverij

Reader'S Digest Nv BelgiË

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina’s

320

Waar gaat het over?

Zo'n 80 procent van alle hartinfarcten is te vermijden door eenvoudige aanpassingen in de leefwijze. In het dagelijks leven worden we blootgesteld aan allerlei negatieve invloeden: slechte eetgewoonten, gebrek aan beweging, overgewicht, stress en problemen met bloeddruk of cholesterol. 30 minuten per dag voor een gezond hart past de recentste medische kennis toe in een eenvoudig plan om het hart beter te verzorgen. Dit boek beschrijft hoe voeding gezonder kan en hoe het lichaam en de omgeving gezuiverd kunnen worden van giftige stoffen. Ook leert het de lezer meer te bewegen en ontspannen, met een positieve blilk op het dagelijks leven. Beantwoord elke avond de ‘vier vitale vragen’ en maak korte metten met het risico op een hartinfarct.

Lees verder