3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41

30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen

Auteur Nina Feldman

3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41

3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41 achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

50% korting

ISBN

9789041760920

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Nina Feldman

Uitgeverij

Uitgeverij Rainbow bv

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

221

Waar gaat het over?

In '3 Minuten Meditaties' van Nina Feldman ontdek je een praktische gids voor het integreren van meditatie in je dagelijkse leven, zelfs als je maar een paar minuten de tijd hebt. Dit boek biedt een verzameling van korte meditaties die zijn ontworpen om je te helpen ontspannen, je focus te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen. Elke meditatie is zorgvuldig samengesteld om je in staat te stellen snel en effectief tot rust te komen, ongeacht waar je bent of wat je doet. De meditaties zijn toegankelijk en eenvoudig te volgen, waardoor ze perfect zijn voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Feldman legt de basisprincipes van meditatie uit en biedt praktische tips om je meditatiepraktijk te optimaliseren. De Zilver Pockets-serie staat bekend om zijn compacte en handzame formaat, waardoor je het boek gemakkelijk mee kunt nemen in je tas of op je bureau kunt leggen voor een snelle pauze. Met thema's variërend van mindfulness en ademhalingstechnieken tot visualisaties en zelfcompassie, biedt dit boek een breed scala aan meditaties die je kunnen helpen om stress te verminderen en meer in het moment te leven. Of je nu een drukke werkdag hebt of gewoon een moment van rust nodig hebt, '3 Minuten Meditaties' biedt de tools die je nodig hebt om je geest te kalmeren en je focus te herwinnen. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder

Recensies