• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

Mindfulness Praktisch Toepassen

De beste meditatietechnieken voor korte rustpauzes in je drukke leven
Auteur David Harp
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness Praktisch Toepassen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
    (door werkzaamheden in ons magazijn tijdens Hemelvaart mogelijk lichte vertraging)

5,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindfulness Praktisch Toepassen
Mindfulness Praktisch Toepassen
Echt gebruikt
5,80
500701834
ISBN
9789043826693
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Harp
Uitgeverij
David Harp
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden. Dat dit niet gepaard hoeft te gaan met de lotushouding, een meditatiekussen of wierook, zie je in dit boek. David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse activiteiten, zoals autorijden of in de wachtrij staan aan de kassa. Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens. Je begint met eenvoudige technieken zoals 'stappen en tellen met een negatieve gedachte' of 'stappen en bewust ademhalen', en je bouwt gaandeweg je mindfulnessvaardigheden op. Zo ontwikkel je een mentale kracht die je kan helpen om in elke situatie rustig en in balans te blijven.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

Jennifer Crusie
Welcome to Temptation
nog 1 op voorraad
3,90
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Female SS Guards and Workaday Violence
Elissa Mailänder
Female SS Guards and Workaday Violence
nog 1 op voorraad
20,70
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40
Orhan Pamuk
The black book
70% korting
nog 1 op voorraad
13,04 3,91
Jennifer Crusie
Welcome to Temptation
nog 1 op voorraad
3,90
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Female SS Guards and Workaday Violence
Elissa Mailänder
Female SS Guards and Workaday Violence
nog 1 op voorraad
20,70
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40
Orhan Pamuk
The black book
70% korting
nog 1 op voorraad
13,04 3,91

Anderen bekeken ook

Het chakra handboek
S. Sharamon
Het chakra handboek
5,00
MEDITATIEGIDS
M. Dahlke
MEDITATIEGIDS
5,00
Goed met jezelf omgaan
Anselm Grün
Goed met jezelf omgaan
5,00
Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
10,25
Hulp uit het Universum
Jonathan Cainer
Hulp uit het Universum
4,80
Verborgen taal van dromen
David Fontana
Verborgen taal van dromen
5,45
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
9,40
Laat De Engelen Tot Je Spreken
Gary Quinn
Laat De Engelen Tot Je Spreken
Geef me een seintje
3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41
Nina Feldman
3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41
Geef me een seintje
3 minuten meditaties
Nina Feldman
3 minuten meditaties
Geef me een seintje
3 minuten meditaties / Sirene pockets / 41
D. Harp
3 minuten meditaties / Sirene pockets / 41
Geef me een seintje
Geluk zit in je brein
Stan Wenck
Geluk zit in je brein
Geef me een seintje