• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

100 microbreaks

Zo kom je in een oogwenk tot rust ... : de anti-stressmethode voor thuis en op het werk
Auteur Albert Sonnevelt
100 microbreaks
100 microbreaks achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

10,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
100 microbreaks
100 microbreaks
Beetje gebruikt
10,00
301501340
ISBN
9789020958324
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Albert Sonnevelt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
173

Waar gaat het over?

Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker

Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug

Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)

Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

We eten ons dood
Louis De Jaeger
We eten ons dood
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,00
Kleine gids voor een vervuld leven
Adriaan Bekman
Kleine gids voor een vervuld leven
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
De waarheid over macht
Julie Battilana
De waarheid over macht
4=3 actie
nog 1 op voorraad
20,00
Wat drijft een vrouw?
Ceciel Bruin-Mosch
Wat drijft een vrouw?
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,10
Abortus / Health Humanities / 1
Gertie Driesen
Abortus / Health Humanities / 1
4=3 actie
34,55
Willemijn van der Zwaard
Dat is onze zaak
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,35
We eten ons dood
Louis De Jaeger
We eten ons dood
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,00
Kleine gids voor een vervuld leven
Adriaan Bekman
Kleine gids voor een vervuld leven
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
De waarheid over macht
Julie Battilana
De waarheid over macht
4=3 actie
nog 1 op voorraad
20,00
Wat drijft een vrouw?
Ceciel Bruin-Mosch
Wat drijft een vrouw?
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,10
Abortus / Health Humanities / 1
Gertie Driesen
Abortus / Health Humanities / 1
4=3 actie
34,55
Willemijn van der Zwaard
Dat is onze zaak
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,35

Anderen bekeken ook

Het lichaam als verhaal
Dieuwke Talma
Het lichaam als verhaal
4=3 actie
14,00
Doorbraak
A. Sonnevelt
Doorbraak
4=3 actie
8,95
De levenscode
Albert Sonnevelt
De levenscode
4=3 actie
13,90
Kiezen vanuit je hart
Albert Sonnevelt
Kiezen vanuit je hart
4=3 actie
14,00
Gelukt!
Jessica Menheere
Gelukt!
4=3 actie
10,80