• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

100 microbreaks

Zo kom je in een oogwenk tot rust ... : de anti-stressmethode voor thuis en op het werk
Auteur Albert Sonnevelt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
100 microbreaks
100 microbreaks achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
100 microbreaks
100 microbreaks
Beetje gebruikt
10,00
331902075
ISBN
9789020958324
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Albert Sonnevelt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
173

Waar gaat het over?

Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker

Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug

Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)

Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
Lisette Kuyper
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
25% korting
18,60 13,95
De toekomst van de vrijheid
J.-M. Guehenno
De toekomst van de vrijheid
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De Druppel Holt De Steen Uit
J. Power
De Druppel Holt De Steen Uit
50% korting
14,90 7,45
Maatschappelijk werk en de zorg voor ouderen / HBO-reeks gezondheidszorg/welzijn / 7
B.L. Hancock
Maatschappelijk werk en de zorg voor ouderen / HBO-reeks gezondheidszorg/welzijn / 7
Tweedehands Als nieuw
20,20
Ik ben wel lief ...
Adri Verweij
Ik ben wel lief ...
25% korting
11,50 8,62
Ons geheim / Spectrum-boek
Rolande
Ons geheim / Spectrum-boek
25% korting
11,40 8,55
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
Lisette Kuyper
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
25% korting
18,60 13,95
De toekomst van de vrijheid
J.-M. Guehenno
De toekomst van de vrijheid
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De Druppel Holt De Steen Uit
J. Power
De Druppel Holt De Steen Uit
50% korting
14,90 7,45
Maatschappelijk werk en de zorg voor ouderen / HBO-reeks gezondheidszorg/welzijn / 7
B.L. Hancock
Maatschappelijk werk en de zorg voor ouderen / HBO-reeks gezondheidszorg/welzijn / 7
Tweedehands Als nieuw
20,20
Ik ben wel lief ...
Adri Verweij
Ik ben wel lief ...
25% korting
11,50 8,62
Ons geheim / Spectrum-boek
Rolande
Ons geheim / Spectrum-boek
25% korting
11,40 8,55

Anderen bekeken ook

De levenscode
Albert Sonnevelt
De levenscode
8,65
Doorbraak
A. Sonnevelt
Doorbraak
9,85
Kiezen vanuit je hart
Albert Sonnevelt
Kiezen vanuit je hart
14,90
Het lichaam als verhaal
Dieuwke Talma
Het lichaam als verhaal
Geef me een seintje
Gelukt!
Jessica Menheere
Gelukt!
Geef me een seintje