• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga Mat Companion 2

Hip Openers & Forward Bends
Auteur Ray Long
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga Mat Companion 2
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9781607439424
Bindwijze
Overigen
Taal
Engels
Auteur
Ray Long
Uitgeverij
Independent Publisher
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
220

Waar gaat het over?

Orthopaedic surgeon Ray Long blends modern science and the ancient art of hatha yoga to create an indispensable resource for every yoga practitioner -- from beginners to experts. A scientific approach to understanding the practice of hatha yoga: through full-colour, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the correct positioning of hatha yoga poses (asanas) and their benefits. Specific anatomical descriptions highlight which muscles to activate in each pose, bringing the experience of the pose to new sensory heights. A novel approach to learning yoga poses: each of the four mat companions focuses on one type of yoga pose: standing poses, forward bends and hip openers, back bends and twists, and arm balances and inversions. The illustrations and descriptions describe the major movements that enable the poses, how to deepen the posture, and sequences of muscle activation. The concealed wire-bound pages make the books perfect mat resources during practice.
Lees verder

Recensies

Yoga Mat Companion 2

BoekenBalie • december 16, 2025

Meer in Sport en spel

The Beast, the Emperor and the Milkman A Boneshaking Tour through Cyclings Flemish Heartlands
The Beast, the Emperor and the Milkman A Boneshaking Tour through Cyclings Flemish Heartlands
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Perfectly Imperfect
Perfectly Imperfect
Tweedehands Beetje gebruikt
9,15
Amsterdam 1928 / Nederlandse sportbibliotheek / 8
Amsterdam 1928 / Nederlandse sportbibliotheek / 8
Tweedehands Beetje gebruikt
4,80
EVEREST REGION. TREKKING- 3E ING
EVEREST REGION. TREKKING- 3E ING
Tweedehands Beetje gebruikt
10,15
Botham On Fishing
Botham On Fishing
50% korting
13,10 6,55
20 Toppers van Oranje 2020
20 Toppers van Oranje 2020
Tweedehands Als nieuw
11,55
The Beast, the Emperor and the Milkman A Boneshaking Tour through Cyclings Flemish Heartlands
The Beast, the Emperor and the Milkman A Boneshaking Tour through Cyclings Flemish Heartlands
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
Perfectly Imperfect
Perfectly Imperfect
Tweedehands Beetje gebruikt
9,15
Amsterdam 1928 / Nederlandse sportbibliotheek / 8
Amsterdam 1928 / Nederlandse sportbibliotheek / 8
Tweedehands Beetje gebruikt
4,80
EVEREST REGION. TREKKING- 3E ING
EVEREST REGION. TREKKING- 3E ING
Tweedehands Beetje gebruikt
10,15
Botham On Fishing
Botham On Fishing
50% korting
13,10 6,55
20 Toppers van Oranje 2020
20 Toppers van Oranje 2020
Tweedehands Als nieuw
11,55