• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga en hardlopen

yoga voor hardlopers en hardlopen voor yogabeoefenaars
Auteur Maja Miklic
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga en hardlopen
Yoga en hardlopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789402152210
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Maja Miklic
Uitgeverij
Brave New Books
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Het boek Yoga en hardlopen is voor hardlopers die graag met yoga willen beginnen en ook voor yogabeoefenaars die aan hun conditie willen werken. Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Beide zijn meditatief en zowel in yoga als tijdens het hardlopen vind je mentale rust en vrijheid. Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen. Hardlopen is een goede conditietraining voor de yogabeoefenaars. Het niveau van de levensenergie wordt verhoogd, waardoor je je gelukkig en tevreden gaat voelen. De gelukshormonen komen vrij. Sommigen spreken van een natuurlijke high. Alles stroomt. De bloedsomloop is constant in beweging en ook de wereld is constant aan het veranderen. Leven is bewegen. Niets in deze wereld is blijvend. Het enige echte wat we hebben in het leven is het huidige moment, het ‘nu’. Met yoga en tijdens meditatie worden we ons hier meer bewust van. Dit boek is voor hardlopers die graag met yoga willen beginnen en ook voor yogabeoefenaars die aan hun conditie willen werken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Bewegingstherapie, ergo- en arbeidstherapie

Vingertop-tips voor eerste hulp / Ankertjes / 4
Vingertop-tips voor eerste hulp / Ankertjes / 4
25% korting
8,95 6,71
Met kleuren genezen / Ankertjes / 21
Met kleuren genezen / Ankertjes / 21
Tweedehands Echt gebruikt
5,85
Kum Nye meditatieve bewegingsoefeningen
Kum Nye meditatieve bewegingsoefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30
Acupunctuur zonder naalden / New age
Acupunctuur zonder naalden / New age
Tweedehands Echt gebruikt
13,15
Handreflexologie / New age
Handreflexologie / New age
Tweedehands Beetje gebruikt
20,20
Geraakt door geuren / New age
Geraakt door geuren / New age
Tweedehands Echt gebruikt
8,20
Vingertop-tips voor eerste hulp / Ankertjes / 4
Vingertop-tips voor eerste hulp / Ankertjes / 4
25% korting
8,95 6,71
Met kleuren genezen / Ankertjes / 21
Met kleuren genezen / Ankertjes / 21
Tweedehands Echt gebruikt
5,85
Kum Nye meditatieve bewegingsoefeningen
Kum Nye meditatieve bewegingsoefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30
Acupunctuur zonder naalden / New age
Acupunctuur zonder naalden / New age
Tweedehands Echt gebruikt
13,15
Handreflexologie / New age
Handreflexologie / New age
Tweedehands Beetje gebruikt
20,20
Geraakt door geuren / New age
Geraakt door geuren / New age
Tweedehands Echt gebruikt
8,20