Werkboek Ontspanning voor kinderen

55 oefeningen om stress te verminderen

Auteur Lawrence Shapiro

Werkboek Ontspanning voor kinderen achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

25% korting

14,⁰⁴

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

14,⁰⁴

Werkboek Ontspanning voor kinderen

Beetje gebruikt

14,⁰⁴

ISBN

9789079729340

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Lawrence Shapiro

Uitgeverij

Hogrefe Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina’s

143

Waar gaat het over?

55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen

Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen.

Werkboek Ontspanning voor kinderen bevat 55 activiteiten om te leren ontspannen. Aan de hand van eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen leren kinderen verschillende manieren om stress te reduceren: van bewezen effectieve technieken als ademhalen, geleide fantasie, visualiseren, mindfulness en yoga tot het gebruik van humor, spel en creativiteit.

Werkboek Ontspanning voor kinderen is een ideaal boek om kinderen met angst en stress te helpen tot rust te komen, maar het is ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD, agressief en explosief gedrag en impulsproblemen.

Door de toegankelijke stijl en leuke illustraties is het boek niet alleen nuttig, maar ook leuk om te lezen. De oefeningen kosten niet meer dan 10 minuten per dag en kunnen alleen of samen met hele gezin worden gedaan. Vanzelfsprekend kunnen de verschillende oefeningen ook heel goed door professionals in therapie worden gebruikt.

Lawrence Shapiro is een internationaal befaamde kinder- en jeugdpsycholoog. Hij heeft meer dan 50 boeken geschreven voor ouders, kinderen en professionals. Van zijn hand verscheen ook Werkboek ADHD. Robin Sprague is coach en freelance schrijver en heeft al meer dan 20 jaar ervaring in de zorg.

Lees verder