Was het maar weer lente!

Over winterdepressie, lichttherapie en bioritmes

Auteur Stefan Lucius

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

15,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

15,⁹⁰

Was het maar weer lente!

Als nieuw

15,⁹⁰

ISBN

9789461052186

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Stefan Lucius

Uitgeverij

Koninklijke Boom Uitgevers

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Jaarlijks ervaart een op de zestien Nederlanders in de herfst en winter allerlei klachten, zoals neerslachtigheid, vermoeidheid en een toegenomen eetlust. Was het maar weer lente! is bedoeld voor alle mensen met een winterdepressie, maar ook voor mensen die om andere redenen verstoringen in hun dag- en nachtritme hebben, zoals het geval is bij een jetlag en het werken in ploegendiensten. De behandelmogelijkheden worden uitgebreid besproken en er worden praktijkvoorbeelden gegeven. Het boek sluit af met veelgestelde vragen en antwoorden, en een lijst met informatieve bronnen en aanbevolen adressen.Stefan Lucius specialiseerde zich vanuit de klinische psychologie en psychofarmacologie op het gebied van slaap, slaapstoornissen en bioritmiek. Vanuit ChronoMed (een behandel- en adviescentrum voor slaapstoornissen en problemen in de bioritmiek) participeert hij actief in internationale vakverenigingen en heeft de behavioural sleep medicine zijn bijzondere aandacht.

Lees verder