Waar gaat het over ? Aandacht

Als ik nou maar dan...Waar wachten we op? Op het geluk die Ene tegen te komen, een huis, een kindje, een tuin, geld, of een baan te krijgen? Denken we: als het nou maar zomer was en de zon scheen? Of: als ik nou maar niet meer hoef te werken, dan... Ja, wat dan, worden we dan gelukkig, blij, tevreden? Ja, inderdaad, soms lacht het geluk ons toe en zorgt dat we krijgen waar we naar verlangen. Maar meestal duurt het niet lang voor dat ontevreden gevoel de kop weer opsteekt. Helemaal gelukkig zijn we toch niet. Gaan we in therapie, op dieet, doen we een opleiding, kopen we een wijs boek, zoeken we een andere baan of een andere partner? Moeten we ons best doen om slanker, leuker, mooier, intelligenter, jonger, rijker of sterker te worden?

Nee sorry, ons best doen helpt niet echt. Wat wel helpt is paradoxaal. Pas als we bereid zijn AANDACHT te geven aan wie we werkelijk zijn, kunnen we ons ontspannen. Hoe zo zijn we te dik, te dom, te arm, te saai, te oud, te jong? Wie zegt dat? Hoe zo zijn we niet goed genoeg en moeten we ons zelf bewijzen om door de keuring te komen? Hoe zo moeten we iemand worden wie we niet zijn? Dit boek gaat over je eigen baas worden. Dat kan alleen als je bereid bent de confrontatie aan te gaan met het leven, met de mensen die belangrijk voor je zijn en vooral met jezelf. Elkaar en jezelf al of niet aandacht geven is bepalend voor hoe lekker je in je vel je zit. En aandacht geven is geen kwestie van tijd en wel van kwaliteit.

In dit boek kun je lezen wat Tine van Wijk zoal op haar pad tegenkwam, toen ze besloot dat het tijd was om zichzelf en haar leven serieus te nemen. Tot dan had ze geen idee hoe angst haar leven beheerste, geen idee dat ze zich liet leiden door wat anderen van haar vonden. Voor haar bleek Gestalt Therapeut worden een geschikte weg te zijn, omdat 'Gestalt' meer een houding naar het leven is dan therapie. Het gevaar van 'in therapie gaan' is dat je denkt dat je ziek bent en beter gemaakt moet worden (door de dokter?). Maar zo zit het niet, althans niet in de ogen van Gestalt Therapeuten. Volgens hen is de vraag niet of je therapie nodig hebt, maar of je besluit 'aan het werk' te gaan. En 'aan het werk' in deze zin betekent tijd investeren in het leren kennen van jezelf, ook al is dat niet altijd 'leuk'. Schrijven op zich is een onderdeel van dit proces. En door geschreven woorden in een boek te presenteren, zodat anderen ze kunnen lezen gaat het proces door, tot in het oneindige.