Vergroot je emotionele veerkracht

Leer beter omgaan met veranderingen en tegenslagen

Auteur Liggy Webb

Vergroot je emotionele veerkracht achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789044740592

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Liggy Webb

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Leer beter omgaan met veranderingen en tegenslagenTegenslagen, teleurstellingen, onzekerheid over een baan, geldzorgen, relatieproblemen... we krijgen er helaas vaak mee te maken. Sommige mensen kunnen zulke stressvolle situaties vol zelfvertrouwen tegemoet gaan, en ze bieden verandering en uitdagingen het hoofd. Anderen worden bij de gedachte alleen al een trillend wrak. Het goede nieuws: je kunt perfect beter leren omgaan met hoogte- en dieptepunten! Veerkrachtig zijn gaat om het ontwikkelen van de juiste instelling en innerlijke kracht om de confrontatie aan te gaan met de uitdagingen van het leven, die soms overweldigend lijken. Wat echt telt, is niet wat er met je gebeurt, maar hoe je erop reageert.Emotionele veerkracht zal je helpen om:- meer zelfvertrouwen te krijgen over je eigen vaardigheid om op teleurstellingen te reageren en ermee om te gaan;- optimistisch te blijven, zonder naïef te zijn en het probleem te negeren;- te kiezen welke emoties je toelaat in je leven;- de opportuniteit te zoeken in elke probleemsituatie; - tijd te maken om in je eigen welzijn te investeren.Welke negatieve zaken het leven je ook voor de voeten gooit, dit is je kans om er het beste van te maken en zelfs sterker dan daarvoor terug te veren!

Lees verder