Emotionele Veerkracht

Je Relaties In Balans

Auteur Tian Dayton

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

50% korting

ISBN

9789020203462

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Tian Dayton

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

300

Waar gaat het over?

Heb je last van dwangmatig gedrag? Ben je wel eens een langere periode depressief of angstig geweest? Heb je vaak last van ongecontroleerde driftbuien?
Dit is een boek voor iedereen die met destructief gedrag te maken heeft gehad. Het laat zien hoe en waarom je op deze overlevingsmechanismen terugvalt. Ze zijn schadelijk voor je gezondheid en remmen je veerkracht. De auteur laat zien hoe je dit gedrag kunt veranderen. Dr. Dayton beschrijft emotionele veerkracht als iets dat afhankelijk is van de balans tussen ons verstand en dat deel van ons brein waar we onze emoties en stress verwerken. Emotionele veerkracht zal je leren omgaan met relationele traumas, en zal balans, veerkracht en vrijheid terugbrengen in je leven.

Breng balans en veerkracht terug in je leven en relatie

Lees verder