• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Van overgewicht naar overgelukkig

het motivatieboek voor mensen die willen afvallen
Auteur Stefan Stroet
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Van overgewicht naar overgelukkig
Van overgewicht naar overgelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789089545947
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stefan Stroet
Uitgeverij
Elikser B.V. Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
165

Waar gaat het over?

Meer dan veertig procent van de bevolking heeft overgewicht en veel mensen doen ook iets om hun gewicht omlaag te krijgen. De eerste kilo's verdwijnen relatief makkelijk. Maar dan komt het moeilijkste: hoe hou je het vol? Om goed af te kunnen vallen, moet je begrijpen hoe het werkt en heb je dus kennis nodig. Wie weet en ook begrijpt hoe de eigen lichaamsprocessen in zijn werk gaan en wie voldoende productkennis heeft, is beter gewapend en zal makkelijker succesvol zijn. Met Van overgewicht naar overgelukkig maak je je de kennis eigen en verkrijg je de motivatie om het vol te houden. Bovendien leer je dat jojoën helemaal niet slecht hoeft te zijn. Afvallen vraagt inzet. Van jou. Afvallen door steeds te zeggen: "Morgen begin ik" of zonder moeite te willen doen, gaat je niet lukken. Je moet er zelf in investeren, en ook nog consequent. Het kan simpelweg niet snel en zonder inspanning. Tien minuten per maand is niet genoeg. Het is pas goed als je de dingen die je zei te zullen doen, nog steeds doet, ver na het moment waarin je het zei. Dus: blijven herhalen en langzaamaan implementeren.Stefan Stroet is massagetherapeut, hardloopcoach, gewichtsconsulent en ervaringsdeskundige. Anderen over hem:"Je hebt me inderdaad het plezier in bewegen weer teruggegeven.""Zonder zijn groep zou ik veel minder lopen.""We kennen je niet anders. Maar best bijzonder dat het je iedere keer weer lukt.""Ik geloof in je. Jij bent goed!"
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
14,00
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
12,40
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
5,00
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
4,45
Eet je fit / Culinaire boekerij
A. m. Reuzenaar
Eet je fit / Culinaire boekerij
3+1 actie
8,50
De suikerdetox
Brooke Alpert
De suikerdetox
3+1 actie
27,50
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
14,00
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
12,40
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
5,00
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
4,45
Eet je fit / Culinaire boekerij
A. m. Reuzenaar
Eet je fit / Culinaire boekerij
3+1 actie
8,50
De suikerdetox
Brooke Alpert
De suikerdetox
3+1 actie
27,50

Anderen bekeken ook

Wat de weegschaal niet vertelt
Bart Braun
Wat de weegschaal niet vertelt
25% korting
3+1 actie
4,76
Overgewicht
Claus Brockhaus
Overgewicht
3+1 actie
12,45
Voel je fitter door vetverbranding / Allegrio's gezondheidsbibliotheek
Voel je fitter door vetverbranding / Allegrio's gezondheidsbibliotheek
3+1 actie
6,90
De kleine dokter over lever-, gal- en suikerziekte
Vogel
De kleine dokter over lever-, gal- en suikerziekte
3+1 actie
6,00
Overgewicht en obesitas
Rob van Berkel
Overgewicht en obesitas
3+1 actie
12,00
De obesogene samenleving
De obesogene samenleving
25% korting
3+1 actie
9,64
Verstandig afvallen met minder koolhydraten
A. Cross
Verstandig afvallen met minder koolhydraten
3+1 actie
6,10
Je buik de baas! / Bij de hand
B. Bosman
Je buik de baas! / Bij de hand
Geef me een seintje
Overgewicht
J.E. Sprietsma
Overgewicht
Geef me een seintje
Van depressief naar spiritueel bewustzijn
Irma Koerhuis
Van depressief naar spiritueel bewustzijn
Geef me een seintje
Dik, dikker, dikst
Irma Dakman
Dik, dikker, dikst
Geef me een seintje
Waarom dik worden gemakkelijk en vermageren moeilijk is
Marnix Cokelaere
Waarom dik worden gemakkelijk en vermageren moeilijk is
Geef me een seintje
Definitief verlost van chronische aandoeningen, hardnekkig overgewicht en vermoeidheid
Christel Stevens
Definitief verlost van chronische aandoeningen, hardnekkig overgewicht en vermoeidheid
Geef me een seintje