• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

This is for You

A Creative Toolkit for Better Self Care
Auteur Ellen M. Bard
This is for You
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
nog 1 op voorraad

10,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
This is for You
This is for You
Als nieuw
10,95
321801539
ISBN
9781786782106
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Ellen M. Bard
Uitgeverij
Watkins Media Limited
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

A practical guide to the biggest buzzword of the year, self care. This workbook gives encouraging advice and simple steps to take control of your own wellbeing. We have all heard plenty about the need for self---care as the latest wellness trend. Whether it's allowing yourself a treat at lunchtime, saying no to stressors, or taking time for mindfulness practice, self---care has started to permeate discussions about wellness. But a lot of the discussion is quite woolly, and has been co---opted by brands to simply sell more luxurious products. There is a lot of talk about self---care - but how do you actually do it in a way that is meaningful? At its core, self---care isn't about fixing your unhappiness by curling up in a blanket! Press Pause moves the self--care trend on, by explaining in practical terms how to make time for yourself, with useful exercises each step of the way. Ellen Bard's experience as an occupational psychologist allows her to help you understand what it is that makes you feel better, and how to make time for it. 100 checklists, visualisations and lists to fill in provide tangible ways that you can be kinder to yourself.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

Jennifer Crusie
Welcome to Temptation
nog 1 op voorraad
3,90
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Female SS Guards and Workaday Violence
Elissa Mailänder
Female SS Guards and Workaday Violence
nog 1 op voorraad
20,70
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Toothiana
William Joyce, William Joyce
Toothiana
nog 1 op voorraad
12,65
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40
Jennifer Crusie
Welcome to Temptation
nog 1 op voorraad
3,90
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Female SS Guards and Workaday Violence
Elissa Mailänder
Female SS Guards and Workaday Violence
nog 1 op voorraad
20,70
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Toothiana
William Joyce, William Joyce
Toothiana
nog 1 op voorraad
12,65
Opening the Inner Gates
Edward Hoffman
Opening the Inner Gates
Tweedehands Beetje gebruikt
13,40