• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

The Little Book of Pilates

Auteur Una L. Tudor
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
The Little Book of Pilates
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9781856754439
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Una L. Tudor
Uitgeverij
Cassel
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Pilates is about uniting the mind and body as one, not only during the exercises, but throughout every other moment of our lives as well.

With its 6 core principles of breath, concentration, control, precision, centre and flow, Pilates is a form of exercise that can become a way of life and improve your physical health as well as your mental and emotional wellbeing. The Little Book of Pilates will take you through each principle of Pilates, and show you how just practicing just a few exercises can have a positive impact on your day.

Explore the history of Pilates, from how it was originally inspired by the movement of cats to how it has evolved over the years into a brilliant practice for physical conditioning and mindfulness, learn some simple Pilates movements to get you started, experience the effects of core breathing techniques and learn simple daily practices that will make you feel strong, calm and focused.

The Little Book of Pilates is the perfect starting place for anyone new to the practice, or for those looking to incorporate the principles of Pilates into their daily life.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Esoterie

Voorbij de Tijd
Lucas Slager
Voorbij de Tijd
Tweedehands Als nieuw
6,40
Niet in tempels
Jiddu Krishnamurti
Niet in tempels
Geef me een seintje
Geen ziel gaat verloren
B. Jakoby
Geen ziel gaat verloren
Tweedehands Beetje gebruikt
10,65
Je kunt je leven helen
Louise Hay
Je kunt je leven helen
Geef me een seintje
Een cursus in wonderen
Een cursus in wonderen
Tweedehands Echt gebruikt
52,20
Schrijfsels vanuit de ziel / bundel schrijfsels / 2
Kyra Swanenberg
Schrijfsels vanuit de ziel / bundel schrijfsels / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Voorbij de Tijd
Lucas Slager
Voorbij de Tijd
Tweedehands Als nieuw
6,40
Niet in tempels
Jiddu Krishnamurti
Niet in tempels
Geef me een seintje
Geen ziel gaat verloren
B. Jakoby
Geen ziel gaat verloren
Tweedehands Beetje gebruikt
10,65
Je kunt je leven helen
Louise Hay
Je kunt je leven helen
Geef me een seintje
Een cursus in wonderen
Een cursus in wonderen
Tweedehands Echt gebruikt
52,20
Schrijfsels vanuit de ziel / bundel schrijfsels / 2
Kyra Swanenberg
Schrijfsels vanuit de ziel / bundel schrijfsels / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50