Tantra, yoga en meditatie

TANTRA, YOGA EN MEDITATIE De Tibetaanse weg naar verlichting Tantra, yoga en meditatie is een standaardwerk: het besteedt uitgebreid en op heldere wijze aandacht aan de Tibetaanse levensvisie en aan - onder meer - bijzondere yoga- en meditatietechnieken, tantra en het mandalaprincipe. Verder komen het werken met emoties, asana's, mudra's, mantra's, mandala's en visualisatietechnieken aan de orde. Alles wordt heel praktisch gepresenteerd en afgewisseld met levendige beschrijvingen van de tochten die Erik Bruijn door het Tibetaanse cultuurgebied heeft ondernomen. Hij heeft ook bezoeken gebracht aan vele kloosters en hooggelegen meditatiegrotten. Zo maken we kennis niet een volkomen andere wereld, een wereld van open aandacht en stilte. Erik Bruijn geldt als zeer deskundig op het terrein van het tantrische boeddhisme en heeft als Tibet kenner en yogatherapeut een rijke ervaring opgebouwd. Hij studeerde jarenlang onder leiding van boeddhistische monniken en ontwikkelde tip basis van Tibetaanse inzichten een nieuwe psychodynamische therapie. Kleurenfoto's, illustraties en een uitgebreid register completeren dit boek. Het is daarmee een rijke en inspirerende bron van informatie over de vele facetten van tantra, yoga en meditatie.