• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

STRESS HERKENNEN

Auteur Joppen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
STRESS HERKENNEN
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789021515885
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Joppen
Uitgeverij
Kosmos Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
1994
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

Het functioneren in onze huidige samenleving leidt bijna onvermijdelijk tot spanningen. Deze spanningen zijn onder meer lichamelijk meetbaar in stressreacties als verhoogde bloeddruk en versnelde hartslag. Reacties die signalen zijn van een gezond functionerend organisme. Op zich is een redelijke mate van stress niet ongezond. Maar niet adequaat reageren op spanning veroorzaakt een opeenhoping tot een teveel aan stress. Het negeren hiervan veroorzaakt lichamelijke en psychische klachten en kan uiteindelijk (blijvende) ziekte tot gevolg hebben. Dit praktische boek leert u gezonde stress te onderscheiden van ongezonde stress, de signalen ervan tijdig te onderkennen en de oorzaken ervan - privé, op het werk of in de eigen persoonlijkheid - op te sporen. De auteurs reiken concrete methoden aan om stress-situaties het hoofd te bieden, te veranderen en te verwerken. Daarmee kunt u uw eigen vaardigheden vergroten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Stapelweken
28,40
Social Psychology
50% korting
Stapelweken
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Stapelweken
17,80
Alles draait om angst
Alles draait om angst
Stapelweken
24,25
An Invitation to Cultural Psychology
An Invitation to Cultural Psychology
Stapelweken
35,60
Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Stapelweken
28,40
Social Psychology
50% korting
Stapelweken
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Stapelweken
17,80
Alles draait om angst
Alles draait om angst
Stapelweken
24,25
An Invitation to Cultural Psychology
An Invitation to Cultural Psychology
Stapelweken
35,60