• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stop met stressen

Handleiding voor jongeren met een (bijna) burn-out
Auteur Lotte Stegeman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Stop met stressen
Stop met stressen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

9,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Stop met stressen
Stop met stressen
Als nieuw
9,95
824201464
ISBN
9789401418355
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lotte Stegeman
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus. Steeds meer tieners melden zich bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten als oververmoeidheid, te veel stress, slapeloosheid en paniekaanvallen. Al op de middelbare school voelen veel jongeren de druk om te presteren en aan hun cv te bouwen. Een actief leven naast school en de constante aanwezigheid van sociale media maken het er niet bepaald relaxter op. Hoe ga je om met de eerste signalen van een burn-out? Hoe is het als je zo jong al uitgeblust bent? En nog belangrijker: hoe kun je voorkomen dat jouw stressklachten leiden tot een burn-out? Dit is het eerste hulpboek voor opgebrande tieners én hun omgeving. Vol openhartige verhalen en praktische tips, aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen van experts (zoals psychiater Bram Bakker, maximalist Jeroen van Baar en mindfulnesstrainer David Dewulf). Een eerste stap naar een stresslozer bestaan. Video: 'Steeds meer tieners met een burn-out' - Auters te gast bij het televisieprogramma 'Pauw'  
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
Stapelweken
36,90
De kracht van zelfwaardering
Elaine N. Aron
De kracht van zelfwaardering
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
Stapelweken
36,90
De kracht van zelfwaardering
Elaine N. Aron
De kracht van zelfwaardering
Geef me een seintje

Anderen bekeken ook

Stress bij tienermeisjes
Lisa Damour
Stress bij tienermeisjes
Stapelweken
17,95
De prestatiegeneratie
Jeroen van Baar
De prestatiegeneratie
Stapelweken
5,00
Jong burn-out
Nienke Thurlings
Jong burn-out
Stapelweken
5,60
Druk druk druk
Lieve Swinnen
Druk druk druk
Stapelweken
32,90
Jong en hooggevoelig
Mariëtte Verschure
Jong en hooggevoelig
Stapelweken
11,95
Mindfulness voor jongeren
David Dewulf
Mindfulness voor jongeren
Stapelweken
15,95
Jong burn-out
Nienke Thurlings
Jong burn-out
Geef me een seintje
Wetten van het Universum
M.E.W. van Waveren
Wetten van het Universum
Geef me een seintje
Stresskids
Wendy Peerlings
Stresskids
Geef me een seintje