• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stilstaan in de storm

Mindfulness bij heftige emoties
Auteur Monique Veerkamp
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Stilstaan in de storm
Stilstaan in de storm achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789401411646
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Monique Veerkamp
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
128

Waar gaat het over?

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
Tweedehands Als nieuw
14,95
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Derk Bothe
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Verder na seksverslaving
Gert Jan van Zessen
Verder na seksverslaving
nog 1 op voorraad
23,95
Succes zonder stress
G. Bolte
Succes zonder stress
40% korting
5,45
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
Tweedehands Als nieuw
14,95
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Derk Bothe
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Verder na seksverslaving
Gert Jan van Zessen
Verder na seksverslaving
nog 1 op voorraad
23,95
Succes zonder stress
G. Bolte
Succes zonder stress
40% korting
5,45

Anderen bekeken ook

Borderline / Boom Hulpboek
Jaap Spaans
Borderline / Boom Hulpboek
26,80
De kracht van oplossingen
Peter de Jong
De kracht van oplossingen
14,50
Leren leven met verliezen
M. de Bruijn
Leren leven met verliezen
3,90
De kat van de Dalai Lama
David Michie
De kat van de Dalai Lama
13,15
Alles over psychische stoornissen
American Psychiatric Association
Alles over psychische stoornissen
37,00
Een fluitje van een cent
Marieke de Bruijn
Een fluitje van een cent
sorry, niet op voorraad