Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Sterker zwanger / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

Krachttraining voor en na de bevalling
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044645293
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Uitgeverij
Prometheus, Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
120

Waar gaat het over?

Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

Trainen tijdens je zwangerschap. Aanstaande moeders die in beweging blijven tijdens hun zwangerschap herstellen beter van hun bevalling. Leuk en aardig, maar hoe train je verantwoord door? Wat doe je wel en wat juist niet? Romana Serno is een expert in krachttraining voor vrouwen. Ze begeleidt al jaren - succesvol - vrouwen voor en na de bevalling.
In Sterker zwanger bespreekt Romana de veranderende anatomie van het vrouwelijke lichaam bij zwangerschap. Ze vertelt per trimester welke sportactiviteiten je beter kunt vermijden, maar vooral ook wat je wel kunt doen. Wat is diastase, wat is de invloed van borstvoeding op je lichaam, wat gebeurt er bij verzakking en hoe ga je daarmee om?
In een periode waarin een vrouwenlichaam grote veranderingen doormaakt is een beetje houvast - een uitweg uit het verwarrende Google-oerwoud van informatie - zeer welkom. Sterker zwanger beantwoordt vragen, legt uit en motiveert om op een goede en veilige manier actief te zijn tijdens de zwangerschap.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Meer in Lifestyle

Tweedehands Echt gebruikt
13,50
Tweedehands Beetje gebruikt
14,65
Sjoukje van de Kolk
Simplifylife
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Sjoukje van de Kolk
Simplifylife / Simplify life
Tweedehands Als nieuw
5,45
Timothy Ferriss
Body, een lijfboek
nog 1 op voorraad
36,95
Marieke Henselmans
Vrolijk besparen
Tweedehands Als nieuw
5,20
Tweedehands Echt gebruikt
13,50
Tweedehands Beetje gebruikt
14,65
Sjoukje van de Kolk
Simplifylife
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Sjoukje van de Kolk
Simplifylife / Simplify life
Tweedehands Als nieuw
5,45
Timothy Ferriss
Body, een lijfboek
nog 1 op voorraad
36,95
Marieke Henselmans
Vrolijk besparen
Tweedehands Als nieuw
5,20