• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Stap voor stap je depressie te lijf / Werkboeken

Werkboek : gedragsactivatie bij depressie
Auteur M. Addis
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

17,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Stap voor stap je depressie te lijf / Werkboeken
Stap voor stap je depressie te lijf / Werkboeken
Beetje gebruikt
17,00
10000142578
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789079729029
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Hogrefe Uitgevers BV
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

Neerslachtigheid, vermoeidheid, interesseverlies, eetproblemen, angst, schuldgevoelens, concentratieproblemen. De symptomen van depressie zijn even ingrijpend als veelvoorkomend. Naar schatting krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit met een depressie te maken.

Gedragsactivatie is een nieuwe, baanbrekende manier om depressie te behandelen. Onderzoek toont aan dat gedragsactivatie bij ernstige depressie even effectief is als behandeling met medicatie, en zelfs effectiever dan reguliere cognitieve gedragstherapie.

Stap voor stap je depressie te lijf is het eerste Nederlandstalige boek gebaseerd op gedragsactivatie. Zelfactivatietechnieken helpen patronen herkennen die depressie in standhouden en bieden handvatten om depressieve gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van praktische oefeningen en checklists kan terugval worden voorkomen.

Addis en Martell zijn er in geslaagd om een van de meest effectieve behandelmethoden van depressie in een zeer toegankelijk werkboek te gieten. Miljoenen mensen kunnen hiervan profiteren. DAVID BARLOW, hoogleraar psychologie Boston University.

Een helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan:
*Voel jezelf weer sterk en zelfverzekerd
*Geniet weer van alledaagse dingen
*Ontloop sociale situaties niet langer
*Krijg je leven weer op orde
*Voorkom terugkeer van je depressie

MICHAEL E. ADDIS is hoogleraar psychologie aan de Clark University in Worcester, Massachusettes. Voor zijn werk ontving hij verschillende prijzen, o.a. van de American Psychological Association.
CHRISTOPHER R. MARTELL is hoogleraar klinische psychologie aan de universiteit van Washington. Martell is bovendien een van de oprichters van de Academy of Cognitive Therapy.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geef me een seintje
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Gijs Jansen
Laat los
18,40
Gijs Jansen
Leef!
36,90
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geef me een seintje
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Gijs Jansen
Laat los
18,40
Gijs Jansen
Leef!
36,90
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55