• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Sport en voeding

Sport en voeding
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789051770841
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
164

Waar gaat het over?

Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals ‘hongerklop’? In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu’s voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's. Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Gezondheid (>12 jaar)

Ik ben ongesteld, so what?
Clara Henry
Ik ben ongesteld, so what?
nog 1 op voorraad
7,55
Rapid Fatloss
Jesse van der Velde
Rapid Fatloss
nog 1 op voorraad
17,00
Informatie 135 - Stress
Alieke Bruins
Informatie 135 - Stress
nog 1 op voorraad
11,40
Donatus Thöne, Jan de Vuijst, Stance Rijpma, Erik de Haan, Eric J Coolen, Henk Tijbosch
Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
nog 1 op voorraad
5,15
Een lange weg
V. Theunissen
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,00
Waanzinnig om te weten - Je spetterende spijsvertering
Nick Arnold, N.v.t.
Waanzinnig om te weten - Je spetterende spijsvertering
Tweedehands Beetje gebruikt
9,95
Ik ben ongesteld, so what?
Clara Henry
Ik ben ongesteld, so what?
nog 1 op voorraad
7,55
Rapid Fatloss
Jesse van der Velde
Rapid Fatloss
nog 1 op voorraad
17,00
Informatie 135 - Stress
Alieke Bruins
Informatie 135 - Stress
nog 1 op voorraad
11,40
Donatus Thöne, Jan de Vuijst, Stance Rijpma, Erik de Haan, Eric J Coolen, Henk Tijbosch
Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
nog 1 op voorraad
5,15
Een lange weg
V. Theunissen
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,00
Waanzinnig om te weten - Je spetterende spijsvertering
Nick Arnold, N.v.t.
Waanzinnig om te weten - Je spetterende spijsvertering
Tweedehands Beetje gebruikt
9,95