• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

Spitz

Topprestaties vanuit een gezonde basis : healthcoaching voor dansers
Auteur Saskia de Badts
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Spitz
Spitz achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

25,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Spitz
Spitz
Als nieuw
25,35
10000324847
ISBN
9789464502756
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Saskia de Badts
Uitgeverij
Uitgeverij Boekscout
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
194

Waar gaat het over?

Kijk jij elke dag in de spiegel om te zien of je dunner bent geworden? Weet je precies in welke spiegel je er mager uitziet en welke spiegel je moet mijden? Ben je voortdurend bezig met jezelf uithongeren en ben je daar klaar mee? Of ben je een dansliefhebber die nieuwsgierig is naar de verhalen achter de schermen? Dan is Spitz! voor jou! Veel dansers hebben een ingewikkelde relatie met hun gewicht. Dat is onnodig, stelt Saskia de Badts. Als je op de juiste manier leert omgaan met de zware beproevingen die het dansvak met zich meebrengt, kun je een verstoord eetgedrag en eetstoornissen voorkomen en simpelweg genieten van dansen. Spitz! bevat handige tips, praktische tools en persoonlijke verhalen van dansers. Ook staan er heerlijke recepten in van dansers van vooraanstaande gezelschappen, zoals Het Nationale Ballet, Nederlands Dans Theater en Introdans. Gewoon, omdat iedereen moet kunnen genieten van lekker eten. Aan de hand van dit boek verander je jouw bodyimage van negatief naar positief, met als bonus een gezond leven vol energie en plezier in het dansen. Je leest dat het niet alleen om eten draait, over intuïtief eten in plaats van een dieet volgen, en hoe je eetbuien kunt herkennen en voorkomen. Diverse emotionele verhalen van dansers laten je inzien dat je niet de enige bent. Met diverse opdrachten krijg je inzicht in wat je doet en hoe je hierin verbetering kunt aanbrengen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Waargebeurde verhalen

Blijven spelen!
Blijven spelen!
Geef me een seintje
Dochter van de nomaden
Dochter Van De Nomaden
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De vrouw die zichzelf vergeten was
De vrouw die zichzelf vergeten was
Tweedehands Beetje gebruikt
7,25
Het kielzog van mijn Vader
Het kielzog van mijn Vader
Tweedehands Als nieuw
13,20
Spitz
Spitz
Tweedehands Als nieuw
25,35
Dat overkomt mij niet!
Dat overkomt mij niet!
Tweedehands Beetje gebruikt
15,10
Blijven spelen!
Blijven spelen!
Geef me een seintje
Dochter van de nomaden
Dochter Van De Nomaden
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De vrouw die zichzelf vergeten was
De vrouw die zichzelf vergeten was
Tweedehands Beetje gebruikt
7,25
Het kielzog van mijn Vader
Het kielzog van mijn Vader
Tweedehands Als nieuw
13,20
Spitz
Spitz
Tweedehands Als nieuw
25,35
Dat overkomt mij niet!
Dat overkomt mij niet!
Tweedehands Beetje gebruikt
15,10